top of page

חיוביות לשם שינוי

רונית בונה

מאמנת אישית לחיים

WhatsApp Image 2021-02-25 at 20.55.23.jp
About

התקופה האחרונה הייתה מאתגרת עבור רובנו והעלתה תהיות לגבי המקום בו אנו נמצאים.

אם את/ה  בשלב בחיים שבו כבר עברת מצבים, חווית, עשית דברים, ואת/ה שואל/ת את עצמך: מה הלאה? אני לא קם/מה  בבוקר עם שיר בלב, אני נע/ה בתוך שגרה שהיא אולי מוכרת ונוחה, אבל לא מספקת ומהנה, ולא טוב לי ואני לא מאושר/ת. החיים שלי לא כמו שחשבתי שיהיו, אבל אין לי את האומץ או את הידע לשנות משהו, וחוץ מזה,  מה יגידו?

אז, אם את/ה מרגיש/ה שהגיע הזמן לחשב מסלול מחדש, או לתקן את המסלול הקיים, אני מזמינה אותך לעבור אצלי תהליך אימון אישי שבמהלכו תתחבר/י לרצונות האמיתיים שלך, למה שבאמת עושה לך טוב, לעשייה, ליכולות ולפוטנציאל ומשם לאושר ולסיפוק.

או אולי את/ה עומד/ת לפרוש לפנסיה? או שפרשת כבר? מרגיש שלראשונה בחיים אין מסגרת...אין סדר יום קבוע...יש הרבה זמן פנוי - מה עושים איתו? שנים שאני עושה אותו דבר...הילדים כבר גדלו , אני לא מועיל/ה...לא תורמ/ת.. לא נחוץ/ה...  מדכא? מפחיד? מלחיץ?

אני מאמינה שלהפך - זאת הזדמנות מצוינת להתחיל דברים חדשים שתמיד חלמת עליהם אבל לא היית פנוי/ה. עכשיו, יש לך את כל הזמן שבעולם עד גיל 120, לעשות דברים שעושים לך טוב, סיפוק וכיף. בלי לחץ של פרנסה, של זמן, ובלי צורך להוכיח מה את/ה שווה כי כבר הוכחת את זה.

מהו אימון?​

אימון הוא תהליך של העלאת כושר מבחינה מנטלית.

בתהליך עוברים שיפור עצמי משמעותי המשפיע, בין היתר, על התקשורת הבינאישית עם הסביבה הקרובה, מה שמשדרג מאוד את היחסים והחיים - עם המשפחה, עבודה, חברים.

כחלק מקורס הכשרת מאמנים שעברתי עוברים תהליך אימון אישי בתוך הקבוצה.

אני הגעתי לקורס וחשבתי שיש לי מה להשתפר קצת, אבל בעיקר רציתי ללמוד את התחום ולקבל תעודה.

מה שקרה בפועל זה שכבר מהמפגשים הראשונים, ולאורך כל הדרך -  אסימונים נפלו, הגעתי לתובנות ועברתי תהליכים שבהם אתגרתי את עצמי, ויצאתי מאזורי נוחות. ההרגשה הייתה נפלאה. ראיתי איך גם על חבריי לקורס האימון פשוט עובד ומהר.

האימון גם עוזר להגשים מטרות שנדחו, שנשארו מאחור, שלא האמנת כי תצליח/י.

לכולנו יש הרגלים, דפוסי התנהגות...

Ronit-32-Edit.jpg

האני מאמין שלי

אני מאמינה שלכולם מגיע להיות מאושרים! וכל אחד יכול - להיות מאושר בכל גיל ללא קשר לנסיבות החיים.

אני אוהבת אנשים ואוהבת להקשיב לאנשים. מתוך ההקשבה יצא לי לפגוש לא מעט אנשים טובים ומוכשרים שנמצאים במצב של תקיעות בכל מיני תחומים בחיים: פחד לעזוב את אזור הנוחות אם הוא לא טוב, חוסר בטחון עצמי, פגיעות, פחד משינוי, פחד מקידום ועוד. 

מפריע לי שאנשים נמצאים במקומות האלה כי זה לא חייב להיות ככה, אפשר גם אחרת.

לכן בחרתי להפוך זאת למקצוע ולהיות קואצ'רית - מאמנת אישית לחיים, ולעזור לאנשים להגשים את עצמם בכל תחומי החיים ולהיות מאושרים.

bottom of page